RESPIREZ, SOYEZ LIBRE !

Avec un rythme de vie généralement rapide,
s’autoriser à ralentir ne signifie pas
“perdre son temps” ou “être moins efficace”.
Bien au contraire.
Cela nous permet d’être plus à l’écoute de nos besoins,
de nos valeurs...

La Sophrologie est un outil formidable qui permet de
mieux nous connaître et d’affronter les défis
du quotidien avec plus de sérénité.

Elle est utilisée comme technique thérapeutique et /ou vécue comme une philosophie de vie.

« Et si tu améliores le présent, ce qui vient ensuite sera également meilleur »

Paulo Coelho

Qui suis-je... ?

Je m'appelle Christelle PIERS et je suis Sophrologue.

Après plusieurs années passées à me consacrer au bien-être et à l’accompagnement des personnes, mon parcours m’a permis d’explorer différentes dimensions de la relation humaine.

Accompagnement et soutien, écoute et bienveillance ont toujours été au cœur de ma vie professionnelle.

J’ai eu l’opportunité d’accompagner des patients dans des moments de vulnérabilité, en veillant à leur confort et à leur dignité, tout en prenant soin de leur bien-être physique et émotionnel.

J’ai ensuite poursuivi cet engagement contribuant au développement et à l’épanouissement des enfants dans leurs premières années, puis plus tard en établissement scolaire.

Ces expériences m’ont permis de comprendre encore mieux les besoins des enfants, de créer des environnements d’apprentissage adaptés et d’offrir un accompagnement bienveillant à chaque étape de leur croissance.

Aujourd’hui, en tant que Sophrologue, je me consacre à un accompagnement global permettant à chacun de développer ses propres ressources pour atteindre un mieux-être durable. Que ce soit pour gérer le stress, retrouver un équilibre émotionnel ou préparer des événements importants.

Mon parcours me permet d’offrir une écoute attentive et des outils adaptés à chaque individu, qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents et d’adultes, toujours dans un esprit basé sur la bienveillance l’écoute, l’adaptation et la confiance.

20 ans

Depuis 2020

A vos côtés en tant que Sophrologue et Praticienne Reiki

Au service des Enfants

SOPHROLOGIE & REIKI
Le duo Gagnant ?

La combinaison de ces deux pratiques peut potentialiser les bienfaits de chacune :

- Relaxation profonde : La sophrologie prépare l'esprit et le corps à recevoir l'énergie du Reiki de manière optimale.

- Harmonisation énergétique et mentale : La relaxation mentale par la sophrologie, combinée à l'équilibrage énergétique du Reiki, offre une harmonie globale.

- Réduction accrue du stress : Les techniques de sophrologie apaisent le mental, tandis que le Reiki apaise le corps énergétique.

- Développement personnel : La sophrologie renforce la conscience de soi et le Reiki amplifie l'énergie positive, facilitant une transformation personnelle profonde.

- Soutien dans les transitions de vie : Ensemble, ils aident à gérer les périodes de changement avec plus de sérénité et de clarté.

En combinant ces deux approches, je propose une expérience enrichissante et complète qui touche à la fois l'esprit, le corps et l'énergie vitale.

Actualités

18 JANVIER 2025
Renforcement de l'immunité et de la vitalité - Atelier Bien-Être Sophrologie et Naturopathie 🌿

Commencez l’année en pleine forme et faites le plein d’énergie grâce à notre atelier du mois de janvier !
En collaboration avec Florence Domenget, naturopathe, je vous propose une expérience unique alliant sophrologie et naturopathie, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit de manière douce et naturelle.

💡 Pourquoi participer ?
Cet atelier vous offre :

• 🌟 Des outils naturels pour renforcer votre système immunitaire et dynamiser votre vitalité.

• 🌱 Des techniques de sophrologie pour relâcher les tensions, améliorer votre respiration, et apaiser votre mental.

• 🧘‍♀️ Des conseils pratiques et concrets pour traverser l’hiver en toute sérénité.

✨ Un moment rien que pour vous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

10 JANVIER 2025
Les Sophro-Balades reviennent au printemps ! 🌸

Avec l’arrivée des beaux jours, je suis ravie de vous annoncer le retour prochain des Sophro-Balades, des moments uniques pour allier bien-être et nature. 🌿

Profitez du printemps pour vous reconnecter à vous-même et à l’environnement qui vous entoure, grâce à des séances en plein air mêlant marche consciente, respiration, et relaxation. 🌞

📅 Dates et lieux à venir très bientôt !
Restez connectés pour ne pas manquer cette belle opportunité de prendre soin de vous, tout en profitant du renouveau de la nature. 🌼

🌟 Offrez-vous une parenthèse de sérénité au grand air !

1 JANVIER 2025
Bonne année 2025 🌟

Je vous souhaite une année remplie de sérénité, de vitalité et de beaux moments d'équilibre. 🌿
Que cette nouvelle année soit l’occasion de vous reconnecter à vous-même, d’apaiser votre esprit et de cultiver le bien-être au quotidien grâce à la sophrologie. 🧘‍♀️✨

🌸 Prenez soin de vous, et que 2025 soit lumineuse et apaisante !

22 FEVRIER 2025
🌱 Trouver des solutions naturelles pour mieux dormir ?
Participez à un atelier qui associe naturopathie et sophrologie pour améliorer votre sommeil.

Ce que vous découvrirez en 3 heures :
🌱 Techniques pour calmer le stress et apaiser l’esprit.
🌈 Outils pour un sommeil profond et ressourçant.
⏰ Routines pour des habitudes durables.

Animé par Florence 🌿 (naturopathe) et Christelle ✨ (sophrologue), cet atelier vous offrira des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.

🔹 Infos pratiques :

• ⏳ Date : 22/02/2025

• 🕒 Durée : 3 heures

• 🛑 Sur inscription : Places limitées.

Contactez-nous en MP ou par téléphone pour vous inscrire. ( tél 06 72 51 84 36)

"Le secret d’une bonne nuit ? L’harmonie entre le corps et l’esprit."

CABINET

Je vous reçois à mon cabinet UNIQUEMENT sur Rendez-Vous
au Pôle Paramédical de Jons (69)

Adresse

Horaires

Du Lundi Matin au Samedi Midi

CHEZ VOUS

J'interviens dans les établissements scolaires, entreprises, MJC ou associations (sportives, soutien médical,...).

EN SOPHROBALADE

Les forêts autour de chez nous sont un terrain de jeux très ressourçant !

Prise de RDV en ligne sur TERAPIZ

13 Bis route de Lyon
69330 JONS
Niveau -1